Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 51,13g | Kolh.: 37,99g.
Frukost: Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Çörek, Salatalık, Tereyağı, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı. Middag: Etli Taze Fasulye, Sulu Köfte. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|