Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 92,64g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Пятерочка Сочень с Творогом, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Middag: Рахат Шоколад 45%Какао, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простой Выбор Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Село Зелёное Молоко 3,2. Snacks/Annat: Exponenta Дыня Канталупа. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|