Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2024
|
70,0 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 110,48g | Kolh.: 229,75g.
Frukost: Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: Vaasan Ruispalat, Rainbow Jogurttirahka, Pirkka Suippopaprika, Keiju Margariini 70%, Valio Polar Kevyt 10, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Kotimaista Hedelmämysli, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto. Middag: Vaasan Ruispalat, Keiju Margariini 70%, Valio Polar Kevyt 10, Nestlé Aino Lumoava Lakritsi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|