Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 100,89g | Prot: 96,18g | Kolh.: 168,60g.
Frukost: Абрикосы, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидор, Freshclub Омлет-Рулет с Ветчиной и Сыром , Гематоген, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Капуста, Окей Запеканка Картофельная с Мясом, Растительное Масло. Middag: Джаз Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Манго, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris_Tina_Zina 's vikthistorik
|