Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
117,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 99,72g | Kolh.: 233,76g.
Frukost: Черешня, Завод Пастухова Трубочка с Молоком Варёным Сгущёным, Магнолия Блинчики с Маком, Leaftogo Протеин, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Протемикс Белок Молочный Сывороточный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Голубика, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, От Мартина Семечки Отборные. Middag: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Honey Kid Пюре Яблоко Груша Персик . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|