Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 57,38g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лента Сыр Маасдам 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. Lunch: Шампиньоны Гриль, SPAR Шашлык Куриный Гриль, Гречка Отварная. Middag: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Данон Актибио с Пробиотиками. Snacks/Annat: Перекресток Персик, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
legaeva97 's vikthistorik
|