Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 107,43g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Черешни, Персики, Сырники ПП. Lunch: Пекарня Дражина Хлеб с Оливками и Пармезаном, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Золотой Глобус Кукуруза, 7 Морей Тунец Натуральный , Вареное Яйцо. Middag: Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Фарш Индейки, Приготовленные Баклажаны. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|