Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
67,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 104,23g | Kolh.: 156,41g.
Frukost: Protein Rex Mini Cake Choco Berry, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Пирог с грушей из лаваша. Middag: Сливы, La Paulina Сыр Гойя, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский, Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Абрикосы, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|