Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 79,62g | Kolh.: 85,85g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Олейна Масло Растительное , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Ячневая Крупа, Тефтели. Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали-Андронова 's vikthistorik
|