Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2019:
|
1621 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 100,41g | Kolh.: 137,55g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih Instan. Middag: Kangkung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi, Roma Biskuit Kelapa. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reginaoktias 's vikthistorik
|