Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 96,25g | Prot: 94,37g | Kolh.: 170,80g.
Frukost: Chikalab Wafers, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Капучино, Андерсон Драники с Лососем. Middag: Троекурово Голень Куриная, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом. Snacks/Annat: Голубика, АО Тандер Плюшка с Изюмом , ВкусВилл Зефир Веган, Моти, Азбука Вкуса Прошутто Крудо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Bagoeira Вино Белое Сухое, Пармезан Сыр, Сыр с Плесенью, Малина, President Крем Сливочный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Wafer, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Chikalab Protein Wafers Creamy Nut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|