Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 118,94g | Kolh.: 115,87g.
Frukost: Абрикос, Пятерочка Виноград Кишмиш, Капучино, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Сырники с Манкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyakli75 's vikthistorik
|