|
Bayramdan once kı 2 hafta ve bayramda dıkkat etmeksızın yemek yrmr sonucu olacagı buydu. Ama moral bpzmak yok daha once nasıl verdıysem bu aldıgom 3 kıloyu da tekrar gerı verecegım ınanıykrum kendıme💪
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|