Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2016
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2016:
|
63 kcal
|
Fett: 0,49g | Prot: 1,62g | Kolh.: 15,39g.
Frukost: Café, Jus de Citron, Kiwi. mer...
|
|
1695 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|