Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
59,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 119,41g | Kolh.: 145,04g.
Frukost: Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи, Домашняя Пасторма/буженина курица. Lunch: Котлеты из говядины июнь 24, Балтимор Кетчуп Адмирал , ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, Гречка. Middag: Славянка Лёвушка Шоколадный Ирис, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Домашняя Пасторма/буженина курица. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|