Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 47,31g | Kolh.: 185,65g.
Frukost: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Regina Creme de Ricota, Pão Francês, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Turquesa Feijão Macassar, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pão Francês, Queijo Parmesão (Ralado), Regina Creme de Ricota . Snacks/Annat: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Pringles Batata Sabor Original. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifanysimoess2 's vikthistorik
|