|
тутуту
|
45,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 19,78g | Prot: 28,71g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: суп ч, Грецкие Орехи. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Халва. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Annat: Першинский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Halls Леденцы, Огурец (без Кожуры), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. mer...
|
|
1201 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Diska - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
не имеет значения. 's vikthistorik
|