Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
107,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 61,26g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Ener Bio Linsen Waffeln. Lunch: Knorr Wikingertopf , Frikadelle, Reis (Gekocht), Blaubeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Middag: Frikadelle, Grüner Blattsalat, Aldi Frischkäse, Dinkelbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. Snacks/Annat: Mucci Waffelhörnchen Vanille- Choco, Latte Macchiato. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|