Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 78,10g | Prot: 94,11g | Kolh.: 162,78g.
Frukost: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Сливы, Нектарины, Черешня, Брест Литовск Сметана 15%, Индейкин Дом Голубцы с Индейкой. Middag: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|