Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 88,02g | Kolh.: 133,90g.
Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Quero Molho Pronto Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Massa Leve Capeletti de Queijo. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mer...
|
|
2174 kcal
|
Träning:
Jujutsu - 1 timme, Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isabella_martrod 's vikthistorik
|