Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 33,33g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Pepaya, Buah Naga, Telur Rebus. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Bihunku Bihun Goreng, Pakcoy, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Middag: Pisang, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|