Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 49,87g | Prot: 96,97g | Kolh.: 186,75g.
Frukost: Lala Leche, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Queso Panela, Alpura Crema, Mission Tostadas de Maíz con Tajin, Lechuga, Tinga de Pollo, Knorr Arroz con Tomate, Caldo de Pollo, Knorr Caldo de Camarón, Tuny Atún, Milpa Real Tostadas de Maiz. Snacks/Annat: Mission Tostadas de Maíz con Tajin, Sidral Mundet Sidral Mundet. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luidanher 's vikthistorik
|