Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 29,29g | Prot: 84,62g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. Lunch: Frutos de Goiás Picolé de Coco Branco sem Adição de Açúcar, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Snacks/Annat: Gold Achocolatado Diet , Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cassia Goncalves 's vikthistorik
|