Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 57,23g | Kolh.: 145,11g.
Frukost: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Банан, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Куриный Суп. Middag: Сахар, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Annat: Фрутоняня Снежок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|