Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 111,96g | Kolh.: 209,70g.
Frukost: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Чай, Помидоры, Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . Snacks/Annat: Белый Хлеб, Лаваш Армянский, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Сливы, Пятерочка Персик, Дыня. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
legaeva97 's vikthistorik
|