Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 78,55g | Prot: 87,94g | Kolh.: 112,62g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Kısır, Tahin Pekmez, Krem Peyniri, Mozzarella Peyniri, Wasa Fibre, Muz. Lunch: Hurma, Skippy Fıstık Ezmesi . Middag: Mantarlı Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Ceviz, Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snmlsntskrn 's vikthistorik
|