Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 6,70g | Prot: 55,75g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang Rebus. Middag: Ceres Meses, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|