Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
57,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 42,23g | Kolh.: 73,88g.
Frukost: SPAR Weiße Bohnen, SPAR Natur Pur Bio-Bulgur, Gekochte Linsen. Lunch: Happy Harvest Haselnüsse Gerieben & Geröstet , Pfirsich, Spar Apfel. Middag: Tomaten, Zucchini, Landgut Feines Hühnerfilet, Grüner Blattsalat, SPAR Karotten, Brokkoli. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|