|
|
1539 kcal
|
Fett: 79,38g | Prot: 121,25g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Яйцо Куриное, Пискаревский Сметана 15%, Голубика, Клубника, Малина, Пискаревский Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Самокат Хумус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Малина. Snacks/Annat: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Protein Rex Collagen Bar Ванильное Мороженое , Арла Сыр Натура Сливочный, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой. mer...
|
|
3564 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
какие красивые сырники! можно рецепт?
24 jun 24 av medlem: 9r.maria.n8
|
1200 гр творога 6 %
4 яйца
50 грамм сахарного песка
100 рисовой муки
Жарила на сухой сковороде . 168 калорий на 100 грамм
26 jun 24 av medlem: akimchan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|