Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 52,40g | Kolh.: 78,04g.
Frukost: Ceres Milk, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Ayam Goreng, Nasi Uduk, Ayam Geprek. Middag: Mercon Merah Putih Oseng Mercon Cakalang, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|