Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 85,51g | Prot: 70,76g | Kolh.: 108,13g.
Frukost: Сыр Гауда, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Шашлык из Свинины. Middag: Mixbar Маршмеллоу, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Snacks/Annat: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Авокадо Авокадо Хасс, Горторг Колбаса Варёная Русская , Белый Хлеб, Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|