Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 50,81g | Kolh.: 94,37g.
Frukost: Bananas , Coffee. Lunch: Clementines , Bananas . Middag: Hellmann's Mayonnaise, Garlic , Sainsbury's Skinless & Boneless Cod Fillet . Snacks/Annat: Ryvita Dark Rye Crispbread, Belazu Semi-Dried Tomatoes in Oil. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|