Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
641 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 45,95g | Kolh.: 73,53g.
Frukost: Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Lor Peyniri. Lunch: Yayla Chia Tohumu, Şeftali, İçim Laktozsuz Yoğurt. Middag: İçim Laktozsuz Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Annat: Badem, UNIQ2GO Power Almond Maxi Bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|