Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
71,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 91,20g | Kolh.: 228,89g.
Frukost: Coffee. Lunch: Boiled Potato, Ifantis Russian Salad, Whole Wheat Bread, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Middag: Marata Sitari. Snacks/Annat: Papadopoulou Miranda Biscuits, Ice Cream 4 Tastes Ice Cream 4 Tastes, Coffee, Coffee, Lemon. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|