Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
93,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 55,44g | Prot: 79,68g | Kolh.: 66,22g.
Frukost: Павловская Курочка Сосиски с Филе Индейки, Глобус Сыр Белая Русь, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сдобри Майонез Провансаль, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Куриное Филе, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
plus_size_girl 's vikthistorik
|