Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 14,57g | Prot: 34,34g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Middag: Салат Овощной, Фасолевый Суп, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|