Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 74,27g | Prot: 166,51g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, Макфа Пшеничная Мука, Evolution Food Яичный Белок Сухой, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Желатин Пищевой, Малина. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Помидоры, Семга Запеченная, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Массандра Вино Сухое Розовое, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Бри, Ашан Киви, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Запеченные или Жареные Креветки, Canti Вино Красное Сухое, Тануки Спринг Ролл с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|