Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 128,36g | Kolh.: 68,83g.
Lunch: ESN Vegan Designer Protein (Milky Chocolate), Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Middag: Gut & Günstig Sahne Meerrettich, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Forellenfilets, Pema Eiweißbrot. Snacks/Annat: ESN Vegan Designer Protein (Milky Chocolate). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crowler69 's vikthistorik
|