Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 54,22g | Prot: 118,80g | Kolh.: 178,94g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима. Middag: Ararat Булгур, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|