Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
706 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 74,19g | Kolh.: 44,47g.
Frukost: Melón, Proteifone Postre, Huevo. Lunch: Melón. Middag: Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Annat: Proteifone Postre, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|