Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
746 kcal
|
Fett: 32,23g | Prot: 62,61g | Kolh.: 51,11g.
Frukost: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Telur Rebus Lunak, Tempe Orek, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktaviadewik.s 's vikthistorik
|