Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 62,67g | Kolh.: 75,24g.
Frukost: Сметана, Сырники Домашние. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Зеленый Чай с Молоком, Сырники Домашние. Middag: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Чай, Сметана, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|