Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 94,04g | Prot: 165,10g | Kolh.: 227,17g.
Frukost: Marjan Melon, Realfood Sarang Burung Walet, Yun-Yi Tahu Kuning. Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Ketupat, Fortune Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Kue Nastar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|