Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 42,89g | Prot: 30,42g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: OptiSlim Espresso Shake, Coffee with Milk. Lunch: Bananas. Middag: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Arnott's Royals Milk Chocolate, Tip Top Raisin Toast, Magnum Almond. Snacks/Annat: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Arnott's Royals Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|