|
|
2002 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 76,17g | Kolh.: 298,87g.
Lunch: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Яйцо, Грецкие Орехи, Ого Овсяные Отруби, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная , Абрикос, Пятерочка Нектарин , Авокадо Авокадо, Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Биокор Шрот Расторопши, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Middag: Малина, Грецкие Орехи, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Куриный Бульон, Яблоко Зеленое, Нектарин, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Prime Голубцы Из Молодой Капусты С Цыплёнком , Клубника Замороженная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 9 minuter, Apple Health - 18 timmar och 51 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Прочитал про кето, так же попал на здоровье, есть пост, если интересно почитать
07 jul 24 av medlem: pirogok!
|
pirogok! Спасибо,но кето давно не актуально для меня.
07 jul 24 av medlem: alba.black
|
alba.black так я не агетирую за кето) как раз по свой негативный опыт написал
07 jul 24 av medlem: pirogok!
|
pirogok! Не сочтите за грубость,но меня эта тема триггерит😂
08 jul 24 av medlem: alba.black
|
08 jul 24 av medlem: pirogok!
|
pirogok! Не бесит,но не особо приятно обсуждать. Это пройденный и не самый удачный опыт. Данная диета имеет место быть при лечении определенных заболеваний и для сброса большой массы тела, но не на длительный срок, так как может привести к негативным последствиям при некоторых нарушениях в организме.
08 jul 24 av medlem: alba.black
|
alba.black воооот тоже пришёл к тому что кето для мега ожирения, нет мышечной массы и кто не занимается спортом, так как я не понимаю как на жирах можно тренироватся, и не хера жир в гликоген не превращается!
08 jul 24 av medlem: pirogok!
|
Ноги хорошо выглядят. Я понимаю упор только на них, а как же верхняя часть?
05 aug 24 av medlem: senchikhin
|
senchikhin Над верхней частью я тоже работаю на фото не видно. Конечно вверх не так прогрессирует,но по-тихоньку результат есть.
06 aug 24 av medlem: alba.black
|
06 aug 24 av medlem: MasterHands
|
Тогда ждем фоток верхней части)
06 aug 24 av medlem: senchikhin
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alba.black 's vikthistorik
|