|
Olá pessoal,
sucesso a todos!
bora la então, iniciando os trabalhos!
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3239 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 134,11g | Kolh.: 452,28g.
Frukost: Salada de Frutas, Boali Brownie. Lunch: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Maionese, Zaffari Batata Doce Assada , Carioca Feijão Cozido, Zilio Farofa Caseira , Zilio Farofa Caseira , Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Pullman Pão Integral Original, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Probiótica Maltodextrina, Hart's Vegana Protein Chocolat, Probiótica Maltodextrina, Hart's Vegana Protein Chocolat. mer...
|
stadig vikt
|