|
İyi ki var bu quark saat 3 gibi yedim aksam sekizr kadar tok kaldım.Cok iyi bir kurtarıcı.Şeftali+ ıkı kasık granola ekledim
|
645 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 47,46g | Kolh.: 47,93g.
Frukost: Badem, UNIQ2GO Power Almond Maxi Bar. Lunch: Şeftali, Patiswiss Granola Strawberry&Chocolate, Sek Protein Sade Quark. Middag: Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|