Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 27,96g | Prot: 42,78g | Kolh.: 114,51g.
Frukost: Блины из Рисовой Муки, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Салат с Тунцом, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Булгур с Овощами. Middag: Изюм (без Косточек), Лепешка Арабская Пита, Цикорий с Молоком. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albinasvetoceva 's vikthistorik
|