Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 103,57g | Kolh.: 65,56g.
Frukost: Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Kavurma. Lunch: Ülker Halley Karamelli. Middag: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitGürkan 's vikthistorik
|