Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2024
|
92,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 153,28g | Kolh.: 107,27g.
Frukost: Niemetz Schwedenbomben, Wassermelone, Milbona Skyr Natur. Lunch: Multipower 53% Protein Boost Coconut , All Stars Whey. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|